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您的位置:首页 > 护理知识 > 月子里的妈妈,快来测测看您属于那种体质呢?
对于产后妈妈要分体质,Tina之前还真是心有疑虑。最近看到很多书籍和讲座,对此也进行了相关的学习,原来发现还真有这么回事。正所谓对症下药,都说坐月子是一个女人一生很重要的时刻,那么清楚的产后妈妈们的体质类型,也许可以帮助更好的恢复和调养。
总的来说,妈妈体质分为三种:
一是体质虚弱型
表现:
1冬天手脚容易发麻,冰冷。
2伴随头晕目眩,面色淡白,食量少。
3口干舌燥,面上面颊发红。
可以选择十全大补汤和四物汤。
二是久坐不动者
表现:
1久坐不动,常见孕期多从事文书工作的妈妈。
2腰酸背痛。
3产后见风者。
可以选择肉桂,牛膝,桑寄生等药材调理。
三是产后乳汁不通者
表现:
1产后失血过多。
2乳汁较少者。
3乳房胀痛,排乳困难者。
可以选择十全大补汤,加入王不留行,木通,猪蹄等煎服。
妈妈们要知道,因为生产时会使得我们精血耗尽,造成抵抗力不足,不过只要充分的休息和适当的营养,妈妈很快就可以恢复哦。